ここでご紹介するのは「築賓(ちくひん)」のツボです。ふくらはぎの内側、アキレス腱のはじまりの部分にツボがあります。

下半身の血流を良くする効果がある為、冷え性やむくみなどの症状をはじめ、神経の緊張をほぐすのに効果的だと言えます。続いて「三陰交(さんいんこう)」のツボです。

内側くるぶしの出っ張りから指４本分上がったところにあります。生理不順など婦人科系の不調、むくみや情緒不安定にも効果があると言われていますよ。押し・もみほぐしでしっかりケアしましょう。

自分ではマッサージをする時間が中々取れないという方は、マッサージの出張サービスを頼るのもおすすめです。

今回はひざ下にあるツボで、主に女性の多くが気にする諸症状に効果があるものや美容に関するものをピックアップしてご紹介しました。あてはまる症状がある方、ぜひ実践してみてください。